Respirez à fond et relâchez votre corps, maintenant prenez une autre respiration et relâchez encore. Déjà vous devriez vous sentir calme et recentré(e), votre attention devrait être maximale et vous vous rendez compte que cette sensation est nouvelle dans votre journée . Ce sont juste les prémices d'un cours de yoga ; imaginez alors votre bien-être avec 90 minutes de plus de respiration et d’exercices d’assouplissement.
Yoga pour Tour Public
Mardi 18:30
Aubusson, Pied au Plancher/Espace Philips
Mercredi 18:30
Valliére, Salle Polyvalante
Yoga pour Femmes Enceintes
Mardi 17hr
Aubusson, Pied au Plancher/Espace Philips
Chaque cour dure 1hr 15min
Apportez une couverture et un tapis si vous en avez un
Première cours 5 euro
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